Aparılmış araşdırmalarda ispanağın bir çoxlarının bilmədiyi xüsusiyyətlər olduğu öyrənilib.
Əgər kifayət qədər və uzunmüddətli yuxu üçün başqa bir səbəb axtarırsınızsa, yeni araşdırmalar "daha çox yatmağın ürək üçün faydalı olduğunu" göstərir.
Tədqiqatçılar yarım milyondan çox insanı nəzərdən keçirməklə ömrü uzatmaq və vaxtındanqabaq ölümdən amanda qalmaq üçün sadə bir həll yolu təklif ediblər.
Yeni bir araşdırmanın nəticəsi göstərir ki, yuxudan duran kimi şirniyyat istehlakı əslində piy əritməsinə kömək edə bilər.
Qranada Universitetinin fizioloqlarının gəldiyi qənaətə əsasən, məşqdən yarım saat əvvəl bir fincan qəhvə piylərin yandırılması nisbətini artırır.