Öz ailə həyatınız üçün, ona mənəvi ruh və sağlamlıq bəxş etmək və öz ətraf mühitinizi gözəl və sevinc dolu hala gətirməyiniz lazımdır. HƏYAT AYNASI həmin istiqamətdə addımlamağa yardımçı olmağa çalışır.
Bu verilişdə SƏHƏR kanalının efirində olan programların təqdimatı olur və müxatəblər üçün tanış olan sənətkarlarla canlı şəkildə maraqlı söbətlər gedir.
Bu proqramda İran, Azərbaycan və dünyanın digər yerlərində son idman yenilikləri, idman haqqında məlumatları həftəlik olaraq əldə etmək mümkündür.